0 Τεμάχια - 0.00
0
  • Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Κολλαγόνο και αθλητές: όχι απλά ένα συμπλήρωμα ομορφιάς

Κολλαγόνο και αθλητές: όχι απλά ένα συμπλήρωμα ομορφιάς

Κολλαγόνο και αθλητές: όχι απλά ένα συμπλήρωμα ομορφιάς

Το κολλαγόνο ως συμπλήρωμα έχει μεγάλη απήχηση τα τελευταία χρόνια. Διάσημοι και απλοί άνθρωποι «ορκίζονται» σε αυτό για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια. Αλλά το κολλαγόνο δεν είναι μόνο ένα συμπλήρωμα ομορφιάς. Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να ασκούμαστε πιο έντονα και να αναρρώνουμε πιο γρήγορα. Κι αυτό είναι ιδιαίτερα καλό τόσο στον επαγγελματία αθλητή, όσο και σε κάποιον που προσπαθεί να παραμείνει σε φόρμα.

Άσκηση: Ένα δίκοπο μαχαίρι

Η άσκηση είναι καλή για το σώμα μας, αλλά μπορεί ταυτόχρονα να είναι σκληρή για τους τένοντες, τους συνδέσμους και τους χόνδρους, ειδικά αν ασκούμαστε συστηματικά και με ένταση. Το κολλαγόνο βοηθά αυτούς τους ιστούς να αναγεννηθούν, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από έντονη άσκηση. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη σε νεαρούς αθλητές διαπίστωσε ότι το κολλαγόνο τους βοήθησε να αισθάνονται λιγότερο πόνο δύο ημέρες μετά από μια δύσκολη προπόνηση. Ως αποτέλεσμα, οι συγκεκριμένοι είχαν μεγαλύτερες επιδόσεις στο άλμα εις ύψος.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το κολλαγόνο μπορεί να υποστηρίξει την υγεία και την ελαστικότητα των αρθρώσεων σε μεσήλικες και ηλικιωμένους.  Αυτός είναι ένας πολύ βασικός τρόπος με τον οποίο το κολλαγόνο μας βοηθά στην άσκηση. Είναι δύσκολο να πείσεις τον εαυτό σου να σηκωθεί από τον καναπέ και να φορέσει τα αθλητικά παπούτσια, όταν τα γόνατά σου σε ενοχλούν.

Τι ακριβώς είναι το κολλαγόνο;

Το κολλαγόνο είναι ένας συνδετικός ιστός που δημιουργούν όλα τα ζώα, μεταξύ αυτών και οι άνθρωποι. Το σώμα μας φτιάχνει το δικό του κολλαγόνο! Αυτά είναι τα καλά νέα. Τα άσχημα νέα είναι ότι παράγει λιγότερο κολλαγόνο καθώς μεγαλώνουμε, ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας των  ’20. Ακόμα χειρότερα, η απώλεια κολλαγόνου επιταχύνεται με τον καιρό. Οι γυναίκες μπορεί να χάσουν έως και το 30% των αποθεμάτων κολλαγόνου τους τα πρώτα πέντε χρόνια μετά την εμμηνόπαυση.

Πώς να αποκτήσουμε περισσότερο κολλαγόνο

Πώς να ανακτήσετε αυτό το πολύτιμο συστατικό; Οι ενέσεις κολλαγόνου ήταν δημοφιλείς στη δεκαετία του ’80 και του ’90, αλλά τα αποτελέσματα δε διαρκούν πολύ, ενώ μερικές φορές προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου από ψάρια, κοτόπουλα, χοίρους και αγελάδες είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι για τη λήψη  κολλαγόνου. Αλλά αν ακολουθείτε μια φυτική διατροφή-ή νιώθετε αποστροφή να καταναλώνετε λέπια, δέρματα και οστά ζώων και ψαριών-μπορείτε να αναρωτηθείτε αν υπάρχουν χορτοφαγικές εναλλακτικές λύσεις.

CollagOn
Το CollagON είναι ο καλύτερος Σύμμαχος κατά της Γήρανσης και ένα Πολύτιμο Δώρο στον εαυτό μας. Βοηθάει στην επανεκκίνηση παραγωγής κολλαγόνου, ωφελώντας Αρθρώσεις και Τένοντες, Μυϊκή ενδυνάμωση,  Σύσφιξη δέρματος σε πρόσωπο και σώμα.

Το CollagON είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει:

-Πεπτίδια Κολλαγόνου

-Βιοσυνθετικό Υαλουρονικό Οξύ

-Βιταμίνη C

Γιατί να επιλέξετε CollagON?

H Άρθρωση θα αναδομηθεί με το Κολλαγόνο, θα λιπανθεί με το Υαλουρονικό και οι φλεγμονή θα καταλαγιάσει εξαιτίας της αντιοξειδωτικής ιδιότητας της Βιταμίνης C. Το Κολλαγόνο προκαλεί ανάπλαση σε κάθε τι τραυματισμένο, σπασμένο ή κομμένο, δηλαδή επουλώνει-επανασυνδέει μια πληγή, ένα τραύμα, ένα κάταγμα, και βοηθά στην επαναφορά της σωστής λειτουργίας των μυών και των τενόντων.

 

Πηγή άρθρου: https://www.google.com/search?q=%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%BF&rlz=1C1GCEA_enGR971GR971&oq=&aqs=chrome.3.35i39i362l8.413538552j0j15&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Related Posts

Enter your keyword